阴道干涩是什么原因（女性私处干涩，是得病了吗？不要慌，4个原因逐一对照）

部分女性因为阴道干涩而困扰性生活时会有疼痛感，影响了夫妻之间的感情。另外阴道干涩会因为摩擦而发生感染，从而诱发盆腔炎，导致女性不孕。

引起阴道干涩的因素有哪些？

1、过度清洁或者心理压力过大

部分女性受到了广告误导会过度的清洁私处，不能保留阴道的有益细菌和分泌物，从而引起阴道干涩。每天晚上睡觉前使用温水擦洗即可，不能对阴道进行冲洗也不能乱使用清洗液，不然会紊乱阴道中正常的菌群环境。另外压力过大的时候会降低人们的性欲、性唤起迟钝以及阴道干涩。应该调节好心理压力，通过散步或者听音乐、户外活动的方式来让心情得到放松。

2、内分泌失调

女性35岁之后若频繁的出现月经不调，说明内分泌失调了，这样会减少阴道分泌物。女性常见的内分泌失调包括卵巢制造雌性激素分泌减少或者脑垂体促性腺激素分泌不足，从而降低了卵巢功能。另外弱女性阴道干涩，同时伴随着皮肤干燥脱皮以及口角发炎，说明身体缺乏维生素b2，同时也会让阴道壁处于干燥和黏膜充血状态。此类人群应该多吃富含维生素B2丰富的绿叶蔬菜，豆类奶类蛋类以及动物肝脏等。

3、患有阴道炎或者长时间服用避孕药

当患上阴道炎时人们性生活时阴道黏膜处于充血状态，减少了分泌物，引起阴道干涩。此类人群要积极的治疗阴道炎，注意个人卫生，多吃具有清热利湿以及补益气血的食物等等。另外避孕药里面含有的孕酮会引起阴道干涩，及时改变不良的避孕方式，可通过避孕套或者避孕环的方式来避孕。

4、产后或者更年期

生完孩子后催乳素含量明显升高，抑制了雌性激素分泌，当卵巢功能衰减时会引起阴道干涩。这类人群可以在中医的指导下合理的使用中药来调理内分泌。

温馨提示

性生活时女性性兴奋不足也会引起阴道干涩，性生活前也有15分钟左右的前戏。另外要均衡的为身体摄入营养，学会释放压力，避免有太大的心理负担。保持平和的心态，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果。