​女士花茶怎么搭配 养生、美容的秋季花茶组方搭配大全

女士花茶怎么搭配 养生、美容的秋季花茶组方搭配大全

花茶是天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体，《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效。

美容养颜花茶搭配组合

祛斑茶

组方：

优质玫瑰花3-5克。

制法：

用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜。

作用：

疏肝解郁，美容养颜，调经祛黑斑。

调经解郁茶

组方：

玫瑰花5朵，月季花5朵。

制法：

将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

作用：

经期调养，缓解痛经，缓解情绪紧张。

减肥消暑茶

组方：

荷叶5克，炒薏苡仁10克，炒山楂3g，糖少许。

制法：

将上述药材洗净，放入茶壶内，加入适量热开水，加盖浸泡5分钟，加少许糖调味，即可饮用。

作用：

祛湿消脂。

杞菊明目茶

组方：

杭白菊3克，枸杞子5克。

制法：

将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

作用：

疏散风热、清肝明目、美容养颜。

滋阴养颜茶

组方：

菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。

制法：

将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

作用：

美容养颜。

行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合

陈皮甘草茶

组方：

陈皮6克，炙甘草5克。

制法：

将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

作用：

能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

枸杞红枣生姜

组方：

枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

制法：

枸杞用温水泡发2~3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。

作用：

增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。

茉莉花佛手茶

组方：

佛手6克，茉莉花3克。

制法：

将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

作用：

疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

四君子茶

组方：

党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。

制法：

所有材料放入锅中，加800ml的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800ml。

作用：

四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。

舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合

玫瑰参芪舒活茶

组方：

玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。

制法：

将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。

作用：

可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。

人参菊花茶

组方：

菊花5~10颗，人参10克，水1000毫升。

制法：

将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。

作用：

安神去火、抗疲劳、明目。

菊花蜂蜜茶

组方：

菊花干50克，清水500克，蜂蜜适量。

制法：

锅内放水，开大火，烧至沸腾。瓷器内放入适量菊花干。倒入热开水，待凉后再加入蜂蜜，蜂蜜不宜太热时放入。

作用：

健身提神，清肝明目（腹泻胃寒者不宜）。

降脂降压花茶搭配组合

山楂荷叶茶

组方：

山楂30克、荷叶12克，水500毫升。

制法：

将所有材料一起，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

作用：

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

决明子菊花茶

组方：

草决明子5克、菊花5克。

制法：

菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮。

作用：

降脂、清热、平肝。

菊花绿茶饮

组方：

杭菊花10克、绿茶3克。

制法：

将杭菊花、绿茶直接开水冲泡。

作用：

菊花清肝明目，绿茶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

山楂双花茶

组方：

金银花6克，菊花8朵，山楂3克

制法：

将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

作用：

化瘀消脂，清凉降压。