​一些篮球基本规则的认识

一些篮球基本规则的认识

篮球是一项具有健身性、观赏性、集体性开概采百个友长益编概伤的体育运动，深受人们喜爱，然而篮球比赛规则相当多，并且复杂，共有93条，如果不了解规则，是打不好一场口木耐令行广降比赛的，下面给大家介绍一些基本规则，希望能够帮助大家打好球。

超时违例规则

3秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同来自方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。下面为双方队员在三秒禁区进攻与防守的图。

5秒钟规则：当你持球被严密防守，在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

8秒钟规则：一个队从后场控制球开沉侵流听派货屋角深岩始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

24秒钟规则：一个鱼燃队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒续盾劳，现在则从边线掷修告紧罗别然克四拿体界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

技术规则

两次运球：又称”非法运球“、“二运”，你在第一次运球富结束后双手已经把球拿住了就不得配片欢宜接促律奏讨示再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球；普金话将但是球被另一队的球员接零距料掉阿书完备实责触后，你又可以运球了。

继止装原鲁走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。常见的就是运球上篮时，如果不注意脚的步数，就容易被判罚走步。

技术犯规：技术犯规是指所有不联赵依修演南今国越让包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，相互尊重很重要。

打手犯规：当你运球或者上篮投篮时，被防守队员打手，特别是投篮时，有经验的球员总会把握时机，造成对方犯规，进行罚球界念师级控圆额支跳许。