​吃南瓜的禁忌哪些人不能吃南瓜 哪些人群不能吃南瓜

吃南瓜的禁忌哪些人不能吃南瓜 哪些人群不能吃南瓜

南瓜属于性温食物，其中含有的果胶可以保护胃部，膳食纤维可以促进消化。但是由于其中含糖量比较高，糖尿病患者要避免或控量食用;胃病患者尽量不要直接吃南瓜，最好煮成羹食用，以免加重消化困难;对南瓜类过敏的人，也应避免食用。

1、糖尿病患者

糖尿病患者尽量不要食用南瓜，因为南瓜中含有大量糖分，虽然糖分都是果胶带来的，而果胶会缓慢人体吸收糖分的速度。但是对于糖尿病患者来说，南瓜的含糖量还是比较高的，因此尽量不要吃，如果吃了南瓜也一定要控制量，不要多吃。

2、胃病患者

有胃病的人也尽量不要吃南瓜，因为有胃病的患者胃部消化比较艰难，虽然南瓜含有的果胶可以保护胃部，但是南瓜中还含有膳食纤维，膳食纤维是很难消化的，食用南瓜可能会加重胃部消化的问题。如果一定要吃，要把南瓜煮烂至羹再食用。

3、南瓜类过敏人群

南瓜属于少数过敏源，虽然属于性温食物，受众面比较广泛，但是还是少不了有人会对其过敏。对南瓜过敏的人，一定不要食用南瓜，否则可能会引起腹痛、腹泻等问题，甚至开始有过敏迹象，如：皮肤出红疹、呼吸困难等。