自卑是什么原因 自卑的根本原因是自恋，理由七个字

你完美吗

经常问自己，我一个完美的人吗？显然不是，期待完美是自恋的表现，而事实上在生活我们总是不断地发现自己的缺点，别人可以做到，我不能，别人对我不满意，于是你开始自卑，心理学家认为，很多时候是自恋导致了自卑。

自我挫败

是什么挫败了自己？

你是否有这样的经历，当别人不认可你或者是对你不满意时，很多人的第一感觉是恨自己笨，恨自己不够完美，问题是，你凭什么希望自己完美呢？当你希望自己在任何方面都做得比任何人好的时候，其实是一种超乎想象的自恋，结果是自我挫败导致无法治愈的自卑感，于是心理学家得出了结论，所谓的自卑感不过是自己打败了自己，自恋人格构建了另一个你，他打败了真正的你，简单说你离理想的完美的自己太遥远。

不满足感是自恋

不满足

原谅我的直接，人的下贱在于永远不知道满足，即使有的时候，我们接受了别人的赞扬，你真漂亮、真帅气，你在某方面很有才华，你又会想，为什么我不能在所有方面都比别人做的更好。这更像一种病态自恋心理，这种心理让你获得了根本不存在的优越感，加上心理不现实的自我改造，自我设定，你的自恋越发严重，自卑理你不远了。

同时存在

同时存在

理论上说，自恋和自卑根本就是同时存在的，好比我们每天都会经历白天和黑夜，但是自卑和自恋并没有清晰的界限，你可能认为自己看到了一个自卑的人，而下一秒在另一个环境下，他却优越感十足，甚至鄙视你，每一个人心理，这两者都是相对的存在，对象不同，环境不同，结果也不同，唯一不会改变的是你自己。

应对自卑

那么如何应对自卑呢？心理学家看来脱离自卑的唯一的方法是先放弃自恋，不要总想别人做比较，你永远不会处于绝对的领先或者落后位置，与他人作比较不如走进他人，感受他人，同时接纳自己，因为我们都是普通人。不要总是试图评判自己和他人，一个人的价值不需要别人定义。

应对自卑