​子宫肌瘤切除后如何保养

子宫肌瘤切除后如何保养

每次看到有人说要保养，我就特别着急，惜命，最好的方式不是保养，不是养生，而是学会调整心态，健康快乐的生活。

健康最主要是心理的健康，还不是说身体的健康，因为提这种问题的人一般都是属于过度关注自己健康过度恐惧健康事件的人群。

他们活了大半辈子，依然无法接纳接受生命的自然属性。他们接受自己活着好的状态，接受不了自己作为生命自然属性，可能出现疾病，可能出现残疾的活着可能不好的状态。他们没有办法在这些问题发生的过程当中，或者之后去构建一个平和的心态去做好心理建设，应对好自己的生活，自己的人生。

生命的自然属性，包括了生老病死，这是任何人都逃脱不了的循环。

以上全都是废话。下边正面回答你，关于子宫切除卵巢切除相关的问题。首先要搞清楚，你是因为什么原因做的这个切除手术，还有你相应的年龄，因为我们切子宫的时候，根据不同的病，可能会把阴道也切掉一部分。如果说你只是一个良性的疾病，一般来说不会明显的去切阴道，那么基本上对你的生活也不会有太大的影响，包括性生活这方面。但是的话，伤口的愈合一般来说是需要三个月的时间，然后才能够变得比较牢固，也就是说禁止同房，至少要三个月的时间。

另外如果说没有卵巢，没有了卵巢的功能，缺乏了雌激素，那么阴道它会比较干涩这种情况下如果过性生活的话，需要辅助润滑剂，注意避免损伤。

因为子宫不承担内分泌功能，所以说子宫切除以后啊，对我们的日常生活，对我们的身体不会造成什么大的妨害，也不会有什么症状。但是卵巢就不一样了，卵巢它承担了内分泌的功能，在卵巢切除以后，我们身体会缺乏雌激素，缺乏雌激素的话就会出现低雌激素的一些症状。

这种症状可能在短时间内很多人会不适应，会出现潮热盗汗，出现失眠，出现情绪不可控制，容易烦躁。如果你身体能够良好的适应，没有这方面的症状的话，那也不需要做任何的处理，但如果说你出现了这些不适应的表现，那你可能就需要一些药物的辅助治疗，比如说帮助睡眠的治疗，可以用安眠药安定，睡前辅助一下，也有的用褪黑素之类的，还有就是口服莉芙敏，莉芙敏呢，它是对更年期的低雌激素症状会有一定的对抗作用。

关于骨质疏松的问题，这个也是在卵巢切除以后，因为低雌激素影响的一个副作用。这个呢，就是我们可以适当的补钙喝牛奶，适当的锻炼可以增强我们的骨骼强度，保持我们骨骼的强度，使同样钙密度的情况下，我们骨骼的应力性会更好，更不容易发生骨折。

后期主要保养是疏通经络和祛除寒湿：每天按按上背部、下背部脊柱骨两边旁开一指的地方、还有臀部两边环跳这些穴位，然后热敷半小时，有条件的贴上古方热疗贴，拒绝寒凉生冷甜酸水果等饮食，期间不要受风寒湿邪，会有很好的效果。