​事半功倍和事倍功半，如何学会对不良行为说不

事半功倍和事倍功半，如何学会对不良行为说不

2019年过去了。 民政部公布了一组离婚数据。 近年来，我国离婚率持续上升，感情比金坚更为稀缺，感情像一个易碎的弟蛋。 生活中的柴米油盐酱醋茶可以轻轻松松地压碎。 很多人的感情破裂是因为生活琐事，其中也有对彼此有感情的情侣和夫妇。 他们分手后

有一首歌是“无法抓住爱情的我，总是眼睁睁地逃跑”。 那么，你有没有经历过因为各种各样的理由和自己喜欢的人分手之后，才看清自己的内心？

如果有的话，马上用心，用爱情把它夺回来。 因为错过一次就足够了。

但是，如何修复受伤的心也是一个大课题。 如何恢复感情呢？

一、明白恢复前任不是一件谦虚的事

小雨和五叔交往多年，感情的道路虽然谈不上豪华，但却是甜蜜的幸福。 但是，两人在婚礼的准备过程中意见分歧，矛盾，最后导致了分手。 说理由很多人觉得不可思议，在筹备婚礼的时候，所有的事情都是小雨一个人处理的。 每次问五叔的意见，五叔总是说：“你看着办吧。” 这一句话，让小雨对五叔结婚毫不在意，觉得五叔不爱自己，不想和自己结婚。 五叔的想法是：“只要你高兴就好。 ”。 分手后，两个人都非常想念对方，但彼此都觉得，自我挽回是卑鄙的事情。 最后两人谁也不妥协，成了彼此最熟悉的陌生人。

其实，分手后，想挽回前任并不是谦虚的事情，也不是羞愧的事情。 相反，为恢复前任而行动的人才是真正的勇士，是勇于抓住自己幸福的人。 因为世界之大，广袤的家园，能遇到打动你心扉的人，是多么幸福啊。 在没有误解和熟悉的争吵中放弃彼此，你不是很乐意错过吗？ 所以挽回是正确的选择。

其次，你的人生不能活在别人的眼里。 可以找回自己爱的人。 然后，可以带你去上了年纪的另一半。 获得的幸福绝对不是别人无聊的话可以比较的。 另外，没有人能保证自己错过的不是最好的。 有多少人失去了才珍惜，一辈子后悔，怀念。 所以，勇敢地正视自己的内心，如果失去前任而后悔，勇敢地找回他/她。

总之，分手挽回并不是一件丢脸的事。 只有放弃自己的骄傲和无谓的自尊，才能敞开心扉，获得真正的幸福。

二、在对方的生活中磨炼存在感，磨炼好感度

想要挽回前任最重要的是确保对方不离开。 也就是说，在心理学上，是制造对方的需求感。 需求就是在对方的生活中，你的存在感越来越高，逐渐习惯了你的存在和陪伴，离不开你。

在提高对方需求感中，最有效的方法之一是进行心理干预，提高对方的好感。 也就是说，想要磨炼我们说的好感度，让对方越来越离不开你，就要靠你的情妇和对细节的掌握。 毕竟分手后，两人的关系更要把握分寸和距离感。 这次要正好好好把握。 太多会让人反感，太少会让真心不够。

充分利用你对他/她的熟悉，对他/她的习惯和爱好的熟悉，赶快离开，抽身，默契地慢慢融入对方的生活，拉近彼此之间的默契关系。 例如，游戏、旅行、健身、看书。 根据对方的兴趣，每天约时间和他一起玩游戏。 看比赛、看书、健身，慢慢地对方下次做这些事情的时候，会先想你，想和你在一起。

三.正视分手前的原因，解决后再补救

很多人分手后想挽回，第一件事想解释，希望对方回心转意。 如果对方当时不想听的话，会不断地给对方发信息，纠缠着打电话。 对方拒绝后，自己只是陷入了迷茫，应该如何挽回爱情？

其实分手后用解释挽回对方是一种误解，沟通固然重要，但解释也需要技巧。 很多人不知道分手后对方一直在否定你。 我听不到你为他/她所做的任何解释或承诺。 不管你说什么在他/她看来都是错误的。 对于你失去基本的信任，你的说明会让我觉得你在为自己的行动找借口。 因此，分手不要妄想向对方说明理由。

你要做的就是正视你们分手的原因，同意对方说的话，找出自己身上对方无法忍受的缺点，改正，这样可以降低对方的否定心理。 在此基础上，必须解决你们以前存在的问题。 至少正在考虑解决方案并采取实际行动。 否则，一切停留在嘴边的恢复就是流浪。

四.找到恢复的最佳时机

古人云：万事俱备，只欠东风。 在恢复感情的过程中，时机也非常重要。

什么时候是最好的挽回时机呢？

最好的康复时期取决于你内在的心理状态，对方和你心理上的默契。 当你的心理状态变得平静，从分手中清醒过来，认真思考自己和对方分手的原因，以及和两个人还存在的问题时，就是你最好的恢复时期。

接下来，接触并尝试对方后，如果发现她不拒绝和你接触，你可以开始你的恢复计划。 一般来说，它会在双方分开两到三个月后出现。 这是你决定成功的重要节点。 抓住机会，制造两个人见面和聊天的机会，通过这些事情，让对方知道你内心的真实想法，看到你的变化和成长，给自己对感情的新感悟和思考。

即使经过这两个时期的接触，也不要掉以轻心。 因为今后是慎重的时期。 这个时间还需要慎重对待对方。 不要太熟悉或笼统。 俗话说分手胜于新婚，分手后的一段时间完全像一场新感情的暧昧戏，请小心。

总之，抓住最好的时机和机会，再给双方一次机会。 就像重新审视对方一样，从最熟悉的陌生人开始。

五、提升自身价值让对方对你有新的认识

如果你盛开，蝴蝶会来，在康复的时候，一定要注重提升自己的全方位价值。 当你有足够的魅力和魅力时，对方自然会后悔和你分手。

自我的提高不是想象中那么简单。 改变本身需要勇气和决心，但无论是为了自己还是为了自己的爱情，都要勇敢地去做。

穷了就赚钱，胖了就健身，皮肤不好就护肤，不会说话就学说话技巧，拉肚子就多看书。 总之，从形状到内容，请慢慢改变。 这样的话，对方再次对你有所要求。 与其在无谓的事情上花时间，不如展示你的努力，无视对方，提高自己，提高魅力。 优秀的你，能找回对方的心。

最后，恢复技巧当然重要，但最重要的是真心，用炽热的心，能融化一切。 祝大家新年新气象、恋爱婚姻和谐圆满。